עבודת גוף עדינה וקשובה, השמה במרכז את החוויה הפנימית של המטופל.ת.
אימון גוף בלבוש נוח, מזרון בשילוב אביזרים, באימון אני נשענת על טכניקות מעולם הפילאטיס, יוגה, ריליס, פלדנקרייז ועוד.
מתאים ל: אנשים שרוצים להתיידד עם הגוף, להכיר את התנועה והפוטנציאל הגופני האישי, לבנות תקשורת מיטיבה עם הגוף ולפתח דימוי גוף חיובי. לאנשים שחוששים לנוע ורוצים ללמוד לנהל את החשש. לאנשים שהכאב ממסך אותם ורוצים לנהל את הכאב.
המפגש הוא אימון בתנועה, מעוגן במרחב המחזיק היבטים של פסיכותרפיה.