טיפול EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) הינו טיפול מהגל החדש של הפסיכותרפיה שמחבק בתוכו גישה קוגניטיבית לצד גישה דינאמית והקשר גופני.
אומנות הטיפול ב EMDR נוכחת דרך יצירת איזון בין הפרוטוקול לעבודת פסיכותרפיה למתן מקום לגוף בחדר הטיפול.
השיטה פותחה בסוף שנות ה80 על ידי פרנסין שפירו במטרה לטפל בסימפטומים וסבל נפשי הנגרמים עקב חשיפה לאירועי חיים שליליים וקשים במיוחד.
הטיפול בנוי מפרוטוקול חכם בן 8 שלבים עיקריים, המורכב בחלקו מ: איסוף מידע, זיקוק האירוע הרלוונטי לטיפול, זיהוי טריגרים תחושתיים (מה בחושים מעורר בי את הזיכרון), זיהוי אמונות שליליות מעקבות (מה אני מאמינ.ה על עצמי שלילי שמעקב אותי), גיבוש אמונה חיובית כמטרה להזדהות (עם איזו אמונה חיובית הייתי רוצה להלך בעולם), חיבור למשאבי כוח אישיים (מה שומר עלי/ מחזק אותי). אילו, מהווים עוגן לתהליך הטיפול ועבודה עם גירוי בילטראלי .
גירוי הבילאטראלי/ גירוי דו צידי: זהו גירוי שמפעיל את שני צידי המוח, דרך תנועת העיניים ו/או מגע דו צידי בגוף ( חיבוק פרפר, תיפוף).
בעזרת הגירוי, עולה למודעות מידע המיתקשר למרכיבי המצוקה איתה מגיעה האדם, ובהמשך התהליך, הגירוי הדו צידי עוזר להתמיר שינוי חיובי.
בטיפול EMDR "רגיל" שלב התכנון הוא חשוב היות ונעבד אירועי עבר ורק אז אירועי הווה כתשתית לעבודת עתיד.
בטיפול EMDR אקוטי נעסוק בעיבוד טראומה מיידית (כדי למנוע פוסט טראומה) ונתעסק בסיבה העיקרית והמיידית שמהווה סבל עקב אירוע הדחק העכשווי.
האומנות שבטיפול EMDR היא העבודה עם הפרוטוקול ומעבר לו.
להתכוונן בגמישות למידע המנץ מתוך התהליך, לשזור התקשרות בטוחה, עבודת גוף מותאמת מטופל.ת ושלב בפרוטוקול.
ו, אולי הכי חשוב, פירוק והרכבה עדינים ביותר של התהליך כולו. כי עבודה עם הנפש, שמערבת תהליך של הקהיה והצפה היא עבודה רגישה. לא רגישה כמו פרח, רגישה כמו פצצה. ולכן,חשוב לדעת! בשונה משיטות אלטרנטיביות למיניהן שמציעות גירוי דו צידי כמזור לכאב נפשי, EMDR מעגנת בתוכה עבודת פסיכותרפיה ולכן חשוב להקפיד שהמטפל.ת מוסמכ.ת!
